ヒトという生き物は常に人間的に成長しよう、成長しようと、自分の能力を最大限に発揮して様々な障害を乗り越えていく能力を持ち備えています。しかし、肉体的、精神的、その他の悪い要素が絡んできた時に自分ひとりだけではなかなか乗り越える事が出来ずに苦しむ事があります。
　こんな時にお友達や両親、先生や上司に相談するわけです。それで解決する問題ならいいのですが、やっかいなのは周囲のヒトに話しても解決しない悩み。さらには誰にも話せない悩みって、みんな持ってるんですよね。
　これをそのままにしていると、ヒトは体調を崩したり、外に出るのがおっくうになったり、自信が持てなくなったり、笑顔が消えたりしてしまうんです。なぜか？理由は、人間の肉体と精神は連動しているからです。だから、悩みを抱えたままでは日常生活のあらゆる場面で弊害をおこす危険がありますし、楽しい毎日を送ることが出来ないんです。

　この問題を取り除きたいと努力する際に、適切な支援を受けることによって人間本来の『人間的成長能力』が発揮されるのです。その支援をするのがカウンセラーの仕事です。

　具体的にどのようにして支援をしているのか？

　カウンセリングの目的は先ほども話した通り、クライアントさんと担当カウンセラーの『共同作業』でもって、様々なお悩みや、直面している問題、心の不安などに対して言葉と気持ちのやり取りを通じ、お互いの価値観を尊重して、互いに理解し、ゆっくりと解決へ歩いていくものです。例えば、自分に自信が持てないなどといった問題に対して、クライアントさん自身が自分の個性に気付くためのサポートを行い、自身を知り、時間をかけ少しづつ回復していくための道しるべを見つけてあげることで、クライアントさん自身が今までのような悪循環に陥らない環境をお手伝いする事を目指します。その結果、自分をよく知り、自分を信頼して、笑顔あふれる生活が送れるようになることをサポートするためのものです。

　そして、最終的にクライアントさんが自分の足で歩き、自分を信じて問題を対処しながら成長して、直面した問題を解決していく術を身に付けることが出来るようになると幸いです。カウンセリングは、『共同作業』です。その終着駅にあるのは、『クライアントさんが自発的な行動を取れるようになること』 なのです。
　担当カウンセラーは専門知識と数多くの経験でもってクライアントさんが自立するまでのお手伝いをします。『人生相談』と違いカウンセリングは『共同作業』ですから、クライアントさんにも、自分の抱えている問題を正しく認識して、積極的に問題解決の意欲を持つひとであることが求められます。

●それに対し、クライアントさん（相談者）自身をターゲットとして扱うカウンセリングでは、基本的に『受容』に比重を置いています。『受容』とはクライアントさんがどんな感情を持ち、どんな言葉を発したとしても、それら全てを受け入れることから始めることです。それは、クライアントさんが置かれている状況をまず、信じて、認めて、理解してあげることから全ては始まるのだという概念を基に築かれています。だから、『感情の共有』が可能になるのです。
　カウンセリングはクライアントさんの抱えるお悩みに対症療法的に解決するための方法や行動指南を説法するよりもまず先に、クライアントさんの存在自体を認め、受容する事に重きを置いています。そのためにカウンセリングではいつもクライアントさん自身の意志に基づいた展開が期待されるのです。

　また、カウンセリングがいわゆる『成功』するためには、必ずクライアントさん自身の積極的な態度が求められます。悩みを解決したい！という強い意志がなければ『共同作業』は出来ません。そのためカウンセリングは初め互いの間に強い信頼関係を築くことに時間を使います。カウンセリングとは『共同作業』であり、忍耐と努力の態度が求められます。カウンセリングの利点は費用を負担することで積極的に参加出来る利点も持ち備えています。

　いまここをご覧になっているあなたは精神科、心療内科、カウンセリングルームへ足を運んだ事がありますか？もし無ければ、それはどんな理由のためですか？
● 時間がなかなか取れない
● なんとなく恐怖心がある
● 費用が高そうで
● ひとと会って話すのが苦手･･･etc
きっとこのような理由でしょうか。
　そのため日本では３０年程前から『いのちの電話』や『こころの１１０番』のような電話による相談を行う団体が出てきました。これによって自殺をせずに済んだ方はどのくらいいらっしゃるでしょうかね。
　そして、それが更に発展して、『緊急措置的な対応だけでなく、もっと身近で、もっと積極的に相談できる方法はないものか？非対面でカウンセリング技術を活かせられないものか』と考えられるようになりました。そこで誕生したのがネットカウンセリングです。最近のインターネット利用者普及に伴ってこの業界は大きく進歩してきました。ネットカウンセリングは、Eメールや、チャット機能を利用してカウンセリングを実施します。クライアントさん（相談者）がお悩みをメールでカウンセラーに送信します。カウンセラーはその文面内容から分析してお返事をクライアントさんへ送信します。この交流の中でカウンセリングが行われるのです。

　ここまで読んで『メールやチャットでカウンセリングなんかできるの？』と疑問に思う方もいらっしゃるでしょう。
お答えします。私達は、メールやチャットで悩み抱えるクライアントさんに対して適切な支援の出来る手段のひとつと考えます。もちろん対面式カウンセリングとは同じ効果は得られないでしょう。しかし、対面式カウンセリングでは得られない長所も持ち備えています。どちらが優れていてどちらが劣っているというものではありません。どんな方に合っているのか以下を参照して下さい。

−こんな方にお勧めします−
● 精神科やカウンセリングルームへ行く事に抵抗を感じる
● 近所でカウンセリングを受けられる場所がないｏｒわからない
● 暇が無く、病院やカウンセリングルームに行く時間がない
● 自分の好きな時間帯で相談したい
● 家族には知られたくない
● 匿名でカウンセリングを受けたい
● 外に出るのがおっくうｏｒ人に会いたくない
● 面と向かって話すのが苦手なので文章の方が気持ちを伝え易い
● カウンセリングを受けたいが、高そうで行けない
● カウンセリングでのやりとりを記録していつでも見れるようにしておきたい
　日本でなかなかカウンセリングが普及しなかった理由として、専門の施設が身近にないことｏｒ身近でないことです。 アメリカを始めとした先進主要国と比較すると日本ではカウンセリングというもの自体が身近でなく、そういった施設も少ないために、その意志があっても、満足を得るための手段がありませんでした。これを踏まえるとネットカウンセリングは非常に受容と供給のバランスが取れた形ではないかと思います。
　また日本では精神科やカウンセリングルームへ出向くことは、非常に勇気が要りますね。どうしてもまだ悩みを抱える事への誤った偏見や先入観が存在するために『悩みは自分で解決しろよ』みたいな古い考えがあるようです。責任感の強い男性に多い傾向です。２１世紀に入って、鬱病人口が最も増えた中年男性によく見られる兆候でしょうか。
　また個人情報に関してですが、カウンセリングを受けることに後ろめたさを感じる日本人にとって、匿名でカウンセリングを受けることができるというシステムは非常に画期的で、我が国の文化と現状を考えた時にとても有効な手段であると考えます。
　また、相談者の自由な時間帯で相談できるという面に関して。お悩みを文章でまとめて表現することで、問題を客観的に見ることへのきっかけともなります。これはいままで頂いたたくさんの感謝のメールから感じたものです。対面カウンセリングと違って話すしぐさや表情といった情報は得られません。そのため対面カウンセリングよりもゆっくりと時間をかけて行われることになりますが、クライアントさんが自分のペースで行うことが出来るというメリットでもあります。
　さらにはカウンセリングを受けたあと、家に帰ってからその内容を忘れてしまってはもったいのない話です。Ｅメールなどでのカウンセリングはカウンセラーとのやりとりを記録しておくことが出来ます。それをいつでも読むことができ、昔と今での自分の考え方の違いなどに気付くことも出来るのです。では注意すべき点としてはどんなものがあるのでしょう。

−ネットカウンセリングでの注意点−
● お悩みを相談してから、お返事が届くまでに数日かかります。(メールカウンセリングの場合)
● 対面と違い、しぐさや表情といった情報が得られないので、言葉の誤解が生じる可能性があります。
● 人によってはベストな方法ではないために要求するニーズに合ったものを提供出来ない場合があります。
● 顔を見て話したいという方にとっては満足感が得られないことがあります。
　対面カウンセリングでは、クライアントさんの発する言葉だけでなく、表情やしぐさ、色んな情報が介在しているので素早い時間で即座に判断し、対応出来るのですが、ネットカウンセリングは互いに文章のやりとりをして、最も良いカウンセリングの方法を探るためにゆっくりとした時間が必要になります。ですので、即効性を考えた時にネットカウンセリングはベターであるとは言えないかもしれません。

　ネットカウンセリングは、カウンセリング技法の一手段です。万人にとって快適なものというわけではありません。しかし、日本人の特性を考えた時に私たちは大きなメリットを実感しています。その利点と注意点を踏まえたうえで、あなたにあった手段を選択しましょう。

＜学生さん。および経済的な理由で代金が支払えない方はこちらをクリック＞

【手順】

下記の【流れ】や【免責事項】などに同意戴ける方は、下の画像をクリックしてお申し込みメールフォームへお進み下さい。

	<メールカウンセリングの申し込みをする> こちらをクリックすると、カウンセリングのお申し込みメールフォームの画面へ移動します。手順に従って必要事項を記入して送信して下さい。

【流れ】〜安心の料金後払い制です〜
　１）　メールカウンセリングの申し込みメールフォームより相談内容を送信する。
　２）　２時間以内に自動受付メールが返信される。
　３）　担当カウンセラーよりクライアント(相談者)さんのカウンセリング計画と、指定振込口座が記された初回メールが届く。
　４）　指定口座へ相談料金をお振込みする。

【その他情報】

・初回メールは、受付後３〜４営業日内に送信致します。
・Ｂコースをご利用の方で、３往復に満たない回数で悩みが解決した場合、残りの分に関しては原則として１年間有効とさせて頂きます。また悩みを抱えた時に継続してご利用出来ます。
・自動返信メールが届かない場合、メールアドレスの入力ミスが考えられます。お手数ですが、再度正しいメールアドレスを記入して送信下さい。
・引き続きカウンセリングを継続される場合は、毎月末のお支払いで結構です。
*アフターフォロー：カウンセリング後にも受けられる無料サービスの有無です。
*アドバイス：メールやチャットで簡単なアドバイスを一定期間継続して行います。
*不明な点などありましたら質問メールフォームにてお気軽にご質問下さい。

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１）　カウンセリングは、ＭＳＮかＹａｈｏｏのメッセンジャーを利用します。お持ちでない方は【メッセンジャーの取得方法】より取得して下さい。無料です。取得方法がよくわからない方には、当サイト内にあるチャットを非公開（誰にも見られない状態）にして利用致します。

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*アフターフォロー：カウンセリング後にも受けられる無料サービスの有無です。
*アドバイス：メールやチャットで簡単なアドバイスを一定期間継続して行います。
*メールカウンセリング：メールによるカウンセリングを無料で２往復（４メール）分継続して行うことが出来ます。
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